µî·ÏÀÏ : | 2012-12-20 17:46:43
À¯ÅÁÀÛ¾÷.flv
À¯°ú¹ÙÅÁÀ» ±â¸§¿¡ ³ÖÀ¸¸é ºÎÇ®¾Æ ¿À¸£±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
01 Âý½Ò¸ÅÀÔ ¹× ¹ßÈ¿ Âý½ÒÀ» ¹°¿¡ ´ã°¡ 15ÀÏ Á¤µµ ¹ßÈ¿½ÃÅ´
02 ¼¼Ã´, ºÐ¼â ¹ßÈ¿½ÃŲ Âý½ÒÀ» ¼¼Ã´ ÈÄ ºÐ¼â.
03 ½ºÆÀ, ÆÝĪ Âý½Ò°¡·ç¸¦ Áõ±â·Î Âdz½ ÈÄ °ñ°í·ç ¼¯´Â´Ù.
04 ¼ºÇü ÆÝĪÀÌ ¿Ï·áµÈ ÈÄ ³Ð°Ô Æì¼ ¹ÙÅÁÀÇ ¸ð¾çÀ» ¸¸µç´Ù.
05 1Â÷ °ÇÁ¶ ÈÄ Àý´Ü 1Â÷°ÇÁ¶°¡ ¿Ï·áµÇ¸é, ¹ÙÅÁÀÇ Å©±â·Î Àý´ÜÀ» ÇÑ´Ù.
06 2Â÷ °ÇÁ¶ ÈÄ Àú¿Â¼÷¼º 2Â÷ °ÇÁ¶ÈÄ Àú¿Ââ°í¿¡¼ Àú¿Â¼÷¼ºÀ» ÇÑ´Ù.
07 Æ¢±â±â À¯°ú¹ÙÅÁÀ» ±â¸§¿¡ ³ÖÀ¸¸é ºÎÇ®¾Æ ¿À¸£±â ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.
08 ¿³ÄÚÆÃÇϱâ Æ¢°ÜÁø ¹ÙÅÁ¿¡ ¿³À» ÄÚÆÃÇÕ´Ï´Ù.
09 ½ÒÆ¢¹ä°¡·ç ÀÔÈ÷±â ¿³À¸·Î ÄÚÆÃÇÑ ÈÄ ½ÒÆ¢¹ä°¡·ç¸¦ °ñ°í·ç ÀÔÈü´Ï´Ù.
10 ¼±º° ½ÒÆ¢¹ä°¡·ç¸¦ ÀÔÈù À¯°úÁß ºÒ·®Ç°À» ¼±º°ÇÕ´Ï´Ù.
11 °ÇÁ¶ ÈÄ Æ÷Àå ½ÒÆ¢¹ä°¡·ç¸¦ ÀÔÈù À¯°ú´Â °ÇÁ¶¶óÀÎÀ» °ÅÄ£ ÈÄ Æ÷ÀåÇÕ´Ï´Ù.
12 °³º°Æ÷Àå À¯°ú Çϳª Çϳª°¡ ¶³¾îÁ® ÀÖ¾î¼ ¸Ô±â ÆíÇÕ´Ï´Ù.
13 200g ºÀÁö Æ÷Àå º¸°üÀÌ ÆíÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀ̵鿡°Ô ÇѺÀÁö¾¿ ÁÖ±â ÁÁ½À´Ï´Ù.